Kurse & Workshops
Schwangerschaftsyoga
Bewegung, Atmung und Entspannung für dich und dein Baby. Finde Ruhe, Kraft und Balance, stärke deine Körpermitte und lerne deinen Beckenboden bewusst kennen.
Mein Kursangebot
Erste Hilfe am Baby & Kind
Kindernotfallkurs - Sicherheit im Notfall. Praxisnaher Kurs für Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zu tun haben.
Auch bei dir Zuhause.
Geburtsvorbereitung für Paare
Fundiertes Wissen und wertvolle Orientierung für werdende Eltern, um den Weg zur Geburt vertrauensvoll zu gestalten.
Rückbildung
Gezielte Übungsprogramme zur Stärkung deines Beckenbodens und Förderung der optimalen Regeneration nach der Geburt.
Stillvorbereitungskurse
Gut vorbereitet in die Stillzeit.
Beckenboden Präventionkurse
Beckenbodenkurse vor und nach der Geburt sowie in den Wechseljahren. Für einen starken Beckenboden in jeder Lebensphase. Vorbeugen, stärken und Beschwerden reduzieren.
Sandrine Witt
Als erfahrene Hebamme begleite ich dich mit meinen Kursen vertrauensvoll durch Schwangerschaft und Elternzeit. Mein ganzheitlicher Ansatz vereint Gesundheit, Wissen und Bewegung, um euch und eurem Kind einen sicheren Start ins Leben zu ermöglichen.