In diesem sechswöchigen Geburtsvorbereitungskurs bereite ich euch Schritt für Schritt auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor.

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Über sechs Wochen hinweg erhaltet ihr umfassende Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit. Wir sprechen über wichtige Themen, die euch in dieser besonderen Zeit beschäftigen, und gebe euch Raum für Fragen, Austausch und persönliche Anliegen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen: Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für Partnerübungen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Diese können euch dabei unterstützen, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln, euch bewusst auf die Geburt einzustimmen und als Paar Sicherheit für die bevorstehende Zeit zu gewinnen.

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Die regelmäßigen Treffen in einer kleinen Gruppe schaffen eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre. Ihr lernt andere werdende Eltern kennen, könnt Erfahrungen und Gedanken miteinander teilen und vielleicht entstehen dabei neue Kontakte und Freundschaften, die euch auch über die Kurszeit hinaus im Leben mit Baby begleiten und unterstützen.

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Durch Eure gemeinsame Teilnahme seid Ihr als Paar bestens informiert und könnt euch bewusst und in eurem eigenen Tempo auf die Geburt und euren Start als Familie vorbereiten.